Nu har jag sprungit vårruset

Jag och hanna sprang före de övriga

vårruset är på 5km och det klarade vi på 28 minuter

så från förra året har jag sprungit 2 minuter snabbare

jag trodde jag var bättre tränad men inte

men jag tycker inte om att springa med massa folk

vill va ensam

så jobbigt och springa förbi hoppa upp och ner för att komma fram lätt

men det är underbart

:)

undrar vad vinnaren sprang på säkert 15-20 min :)

men jag är nöjd det är jag

har ju inte sprungit jätte snabbt utan sprungit lagom tempo förut

så nu var det mer att ta i

sen har jag ju mest sprungit löpband som inte är upp och ner som ger olika pulser

så det är ju därför

efter gick vi och fyllde i tävlingar överallt och tyvärr fick ingen massage

men det var trevligt med picknik efteråt

nu är jag alldeless slut och ska gå och sova...äntligen

ska sova sött nu pga många anledningar :D

Godnatt :D sov sööt sweet dreams

Therese Nilsson

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Tillbaka i Sverige och tillbaka till arbetet Nyligen gift och mer lycklig än någonsin Jag är höggravid i vecka 31 och det känns underbart Saknar min man som kommer hem i sluttet av månaden Ensamt utan honom Har börjat ta i tur med  försä...

Bevis på att globaliseringen har spridits till mellanöstern och afrika Demonstrerar mot den korrupta regimerna och för mänskliga rättigheter Äntligen säger jag!   Men som artikeln i SVD säger om vad Sverige tycker (http://www.svd.se/opinion/b...

some few hours then its time to go to move on still i cant let you bee but its like wishing for rain in the desert but im holding you close than most coz you were my heaven ...

All i do is waiting waiting longing after you baby baby my heart is aching, breaking beeing apart from you is makin my heart achin breaking til the day will never be apart   all the stars on the sky i saw you do you know what you me...

back again why are  there always cluds on the blur heaven never blue as the sea always something worring me ...